¿Buscas una receta reconfortante, saludable y con un toque picosito? La sopa de champiñones con chipotle y queso panela es una delicia que combina ingredientes frescos con sabores intensos y ahumados. Es perfecta para los días frescos, pero también ideal cuando quieres una comida ligera, sabrosa y nutritiva. Aquí te comparto la receta completa para que la prepares fácilmente en casa. ¡Te aseguro que te va a encantar!
Por qué te encantará esta receta
Esta sopa de champiñones con chipotle y queso panela no solo es deliciosa, también es:
- 🌱 Saludable y ligera, gracias a ingredientes como la espinaca, el tomate y los champiñones.
- 🌶️ Con un toque picosito, gracias al chipotle, que le da un sabor profundo y ahumado.
- 🍲 Fácil de preparar, con pasos sencillos y sin complicaciones.
- 🧀 Con el toque especial del queso panela, que al derretirse suavemente en el caldo caliente, agrega una textura y sabor irresistible.
- 💚 Perfecta para vegetarianos, si omites el consomé de pollo o lo reemplazas por uno vegetal.
Esta sopa es como un abrazo calientito en un tazón, ideal para consentirte o impresionar a tus invitados sin complicarte la vida.
Ingredientes
Aquí tienes la lista completa de ingredientes para preparar esta sopa reconfortante y sabrosa:
- 1 diente de ajo (picado)
- 1 cajita de champiñones frescos (limpios y rebanados)
- ½ manojo de espinaca cruda (picada en cuadros medianos)
- 1 tomate rojo grande y jugoso
- 1 diente de ajo (para licuar)
- 1 pedacito de cebolla (unos 3 cm aproximadamente)
- 1 cuadrito de consomé de pollo (puedes usar consomé vegetal)
- 1 cucharada grande de chipotles molidos (ajusta al gusto)
- Sal al gusto
- 1 litro y medio de agua
- Queso panela en cubitos para servir
- Aceite vegetal (el necesario para sofreír)
Tip: Puedes usar champiñones blancos o cremini, lo que tengas a mano.
Instrucciones
Sigue estos pasos detalladamente para lograr una sopa deliciosa y con la textura perfecta:
1. Sofríe los ingredientes base
En un sartén grande o cacerola, añade un chorrito de aceite vegetal. Cuando esté caliente, agrega 1 diente de ajo picado finamente. Cocina a fuego medio hasta que empiece a dorarse ligeramente y suelte su aroma.
Añade los champiñones rebanados, previamente limpiados con un trapito húmedo (¡nunca los laves con agua directa para que no se aguaden!). Agrega un poco de sal al gusto y sofríe por unos minutos hasta que cambien de color y empiecen a soltar su jugo.
2. Agrega la espinaca
Incorpora la espinaca picada y sazona con un poco más de sal. Cocina unos minutos más, hasta que la espinaca se reduzca y se integre bien con los champiñones.
3. Prepara la salsa de chipotle
Mientras se sofríen los vegetales, licúa el tomate rojo, el otro diente de ajo, el pedazo de cebolla, el cuadro de consomé y la cucharada de chipotle molido. Agrega un poco de agua, solo la necesaria para que la mezcla se licúe fácilmente.
4. Integra todo y cocina
Vierte la salsa licuada sobre los champiñones y espinacas ya cocidos. Cocina por unos minutos hasta que la salsa cambie de color y espese ligeramente.
Después, añade 1 litro y medio de agua y mezcla bien. Deja que la sopa hierva a fuego medio durante 5-7 minutos. Prueba y ajusta la sal si es necesario.
5. Sirve y disfruta
Sirve caliente y agrega encima cubitos de queso panela. ¡Verás cómo se suavizan con el calor del caldo y le dan una textura espectacular!
Consejos para servir y almacenar
Cómo servirla:
- Sirve esta sopa bien caliente, con los cubos de queso panela justo antes de llevarla a la mesa.
- Puedes acompañarla con unas tortillas calientitas, totopos crujientes o pan artesanal.
Para almacenarla:
- Guarda la sopa (sin el queso panela) en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 4 días.
- Para recalentar, ponla a fuego medio hasta que esté bien caliente. Añade los cubitos de queso panela justo al servir, para mantener su frescura.
- También puedes congelarla, pero te recomendamos hacerlo sin la espinaca (ya cocida) para mantener mejor la textura. Puedes agregar espinaca fresca al recalentar.
Notas útiles
- El chipotle molido puede ser muy picante. Si no estás acostumbrado al picante, empieza con media cucharada y ajusta al gusto.
- Si no tienes chipotle molido, puedes usar chipotles en adobo. Solo licúa uno o dos con el resto de los ingredientes.
- Para una versión totalmente vegetariana, reemplaza el consomé de pollo por uno de verduras o una cucharadita de sal y especias como orégano y comino.
- ¿Quieres un toque más cremoso? Añade una cucharada de crema o leche vegetal al servir.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar otro tipo de queso?
Sí, aunque el queso panela es ideal por su textura suave y su sabor ligero, también puedes usar queso fresco, queso Oaxaca o incluso tofu firme si prefieres una versión vegana.
¿Puedo agregar más verduras?
¡Claro! Zanahoria rallada, calabacitas o granos de elote le van muy bien a esta sopa. Solo asegúrate de agregarlos al mismo tiempo que los champiñones para que se cocinen parejo.
¿Es apta para niños?
Sí, aunque te recomendamos ajustar la cantidad de chipotle para que no quede muy picosa. Puedes servir la base sin picante y añadir chipotle solo a las porciones para adultos.
¿Qué hago si me quedó muy picante?
Agrega más agua y un poco de crema, leche o yogur natural para equilibrar el picor. También puedes añadir más espinaca o champiñones.
Conclusión
La sopa de champiñones con chipotle y queso panela es una receta sencilla, pero cargada de sabor y tradición. Cada ingrediente aporta algo especial: el chipotle le da ese toque ahumado y reconfortante, los champiñones aportan textura y sabor umami, y el queso panela suaviza y equilibra la intensidad del plato.
Si estás buscando una comida reconfortante, nutritiva y fácil de preparar, ¡esta es la receta ideal para ti! No necesitas ser chef para prepararla, solo tener ganas de consentirte con un platillo lleno de sabor.
Anímate a probarla y cuéntanos qué tal te quedó. ¡Buen provecho! 😋🍲
- La mezcla que todos los Machos Alfa están tomando: ¡Potencia tu energía y deseo como nunca antes!
Has escuchado hablar de la mezcla natural que está revolucionando a los hombres de todo el mundo? Este poderoso elixir casero promete aumentar tu energía masculina, mejorar la circulación y llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Si quieres sentirte más fuerte, más vital y dejar a tu pareja sin aliento, sigue leyendo, porque aquí te explicamos cómo … Read more - Este Jugo Cambió la Vida de Mi Papá”: El Poder Natural de la Remolacha, Nopal, Limón y Apio
En un mundo lleno de medicamentos y tratamientos costosos, muchas personas están regresando a las raíces, literalmente. Las plantas y vegetales que encontramos en nuestra cocina o huerto pueden ser auténticos tesoros curativos. Este jugo natural, hecho con remolacha, nopal, limón y apio, se ha convertido en una de las bebidas más poderosas para purificar el organismo, … Read more - Elimina bacterias con apio: Jugo para limpiar riñones, hígado y pulmones
El apio es una planta con propiedades depurativas y medicinales que ayudan a limpiar el organismo de toxinas y bacterias perjudiciales. Su consumo regular contribuye a la salud de los riñones, el hígado y los pulmones, órganos esenciales para el proceso de desintoxicación del cuerpo. En este artículo, aprenderás cómo preparar un remedio natural con … Read more - El Poder Oculto de las Semillas de Moringa: 12 Beneficios que Cambian la Vida y que tu Médico No te Contará
¿Qué pasaría si una pequeña semilla pudiera abrirte la puerta a una vida llena de salud vibrante, piel radiante y energía sin límites? Conoce las semillas de moringa, las heroínas anónimas del árbol Moringa oleifera—a menudo llamado “el árbol milagroso” con toda razón. Estas semillas pequeñas pero poderosas están llenas de nutrientes, antioxidantes y compuestos bioactivos que … Read more - Remedios caseros con orégano orejón para mejorar la vista
El orégano orejón, también conocido como Plectranthus amboinicus, orégano francés, orégano de oreja o orégano cubano, es una planta aromática y medicinal muy apreciada en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud. Aunque suele usarse principalmente para tratar afecciones respiratorias y digestivas, también ha ganado reconocimiento por su potencial para mejorar la salud ocular gracias … Read more - Toma este jugo 10 días y verás cómo cambia tu salud: el poder del tomate, la guayaba y la guanábana
La combinación del tomate, la guayaba y la guanábana crea una bebida verdaderamente poderosa. Cada uno de estos ingredientes contiene un arsenal de vitaminas, antioxidantes y compuestos curativos que, al unirse, ayudan a limpiar el organismo, fortalecer el sistema inmunológico, proteger el corazón, combatir el cansancio y hasta prevenir enfermedades crónicas. Esta mezcla tropical es más que un simple jugo: … Read more - La Bebida Secreta de la Naturaleza: El Antiguo Remedio que los Médicos No Te Contarán — Ayuda a Revertir la Diabetes, la Hipertensión y la Mala Circulación al Instante
En un mundo dominado por medicamentos costosos y visitas interminables al médico, la naturaleza sigue guardando tesoros antiguos para la verdadera sanación. Entre estos remedios milenarios se encuentra una bebida sencilla pero poderosa que ha ayudado a miles de personas a equilibrar el azúcar en sangre, reducir la presión arterial y mejorar la circulación — … Read more - Limpia tu sangre y elimina la hinchazón de los pies con noni, cúrcuma y hojas de guayaba
En la medicina natural, existen combinaciones de plantas y raíces que pueden transformar la salud del cuerpo. Entre ellas, el noni, el laurel, la cúrcuma y las hojas de guayaba destacan por su poderosa acción depurativa, antioxidante y antiinflamatoria. Esta mezcla ancestral ayuda a combatir el cáncer, la diabetes, la mala circulación y la hinchazón de los pies, cuatro problemas que tienen … Read more - Cómo Usar Papa y Jengibre para una Piel Perfecta de la Forma Más Natural y Eficaz
¿Luchas contra manchas oscuras, tono desigual de la piel o líneas finas que reducen tu confianza? No estás sola. Muchas mujeres sueñan con una piel clara y joven, pero temen los altos costos y la complejidad de los tratamientos estéticos. Este sencillo remedio con papa y jengibre ofrece una solución natural y accesible que toma solo 5 … Read more - Come semillas de calabaza todos los días y mira lo que pasa con tu cuerpo
Las semillas de calabaza, conocidas también como pepitas o semillas de auyama en muchos países del Caribe, son uno de los tesoros nutricionales más poderosos de la naturaleza. Su apariencia modesta esconde una enorme cantidad de nutrientes esenciales: zinc, magnesio, hierro, omega-3, proteínas, antioxidantes y aminoácidos naturales que actúan como verdaderos “reparadores celulares”. Consumirlas a diario puede tener un impacto profundo en … Read more - Descubre el Oro Escondido en Tu Jardín: El Asombroso Poder de las Hojas de Ricino
¿Qué pasaría si una sola planta que crece silenciosamente en tu patio pudiera abrir un cofre de tesoros de beneficios para la salud? Imagina calmar dolores articulares, rejuvenecer tu piel o aliviar los cólicos menstruales—todo con una humilde hoja que ha sido un arma secreta en la medicina tradicional durante siglos. Conoce la hoja de … Read more - Tónico Muscular y Articular: Jengibre y Clavos de Olor
¡Has mencionado una combinación clásica y potente en la medicina natural! La mezcla de Jengibre y Clavos de Olor es famosa por su alto contenido de compuestos antiinflamatorios y analgésicos (gingeroles, shogaoles y eugenol), lo que la convierte en un remedio natural ideal para la salud muscular, articular y el alivio del dolor. Análisis de Beneficios para el Sistema Músculo-Esquelético … Read more - ¡REMEDIO NATURAL DE MAMÁ CON LIMÓN: UNA PANACEA PARA EL DOLOR DE PIERNAS, REUMATISMO, VARICES, ARTRITIS, DOLORES DE CABEZA Y DOLORES ARTICULARES COMO NUNCA IMAGINASTE!
¿Te sientes agotado por dolores de piernas, reumatismo, varices, artritis, dolores de cabeza o articulaciones rígidas, deseando un alivio natural que te devuelva la comodidad sin depender de medicamentos costosos? ¡Prepárate para un cambio que podría revolucionar tu bienestar a las 02:25 PM +07 del sábado, 16 de agosto de 2025! Este remedio natural de … Read more - Euphorbia Hirta: Beneficios, Recetas y Propiedades Medicinales
La Euphorbia Hirta, conocida por su amplia gama de beneficios medicinales, es una planta valorada en diversas culturas por sus propiedades curativas. También es conocida como “golondrina”, “hierba de San Juan”, “leche de mujer”, y “hierba de sapo”. En este artículo, exploraremos 25 beneficios de esta planta, presentaremos recetas detalladas, su modo de consumo, duración … Read more - Descubre el poder de las semillas de auyama para la próstata
Semillas de auyama para la próstata Las semillas de auyama, también conocidas como semillas de calabaza, son un remedio natural poderoso que puede ayudarte a mejorar la salud de la próstata y aportar múltiples beneficios para el organismo. Su uso se ha extendido gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y nutricionales, que las convierten en un alimento … Read more