1 taza de agua tibia, 1 taza de vino, jugo de manzana crudo, 1 taza de jugo de limón, ¼ de taza de miel molida.

Refrescante Tónico de Miel, Limón y Vino

Description:

Esta bebida natural y revitalizante combina las propiedades purificadoras del jugo de limón, el dulzor de la miel molida, el toque afrutado del jugo de manzana crudo y la calidez del vino con agua tibia. Ideal como tónico digestivo o como bebida relajante para cerrar el día.

Origin:

Inspirada en remedios caseros tradicionales de Europa y América Latina, esta mezcla se basa en ingredientes naturales utilizados históricamente para fortalecer el sistema inmunológico y promover la digestión.

Ingredients – Quantity:

• 1 taza de agua tibia

• 1 taza de vino tinto (preferiblemente seco o afrutado)

• 1 taza de jugo de manzana crudo (recién exprimido o prensado en frío)

• 1 taza de jugo de limón (recién exprimido)

• ¼ de taza de miel molida (puede ser miel líquida si no se consigue molida)

Ingredients – Optional:

• 1 ramita de canela (para infusionar)

• 1 rodaja de jengibre fresco

• Hojas de menta fresca (para decorar)

• 1 pizca de cúrcuma (para un toque antiinflamatorio)

Instructions:

1. Calienta ligeramente el agua hasta que esté tibia (no hirviendo).

2. Mezcla el agua tibia con la miel molida hasta que se disuelva completamente.

3. Agrega el vino, el jugo de manzana y el jugo de limón.

4. Si usas ingredientes opcionales, agrega la ramita de canela y el jengibre y deja infusionar durante 5 minutos.

5. Cuela si es necesario y sirve tibio o a temperatura ambiente.

6. Decora con hojas de menta fresca si lo deseas.

Tips for Success:

• Usa jugos recién exprimidos para conservar todos los nutrientes.

• No calientes demasiado el agua ni el vino para no destruir las propiedades beneficiosas de la miel y el limón.

• La miel molida puede ser sustituida por miel líquida, preferiblemente cruda o orgánica.

• Puedes dejar reposar la mezcla por unas horas en el refrigerador para un sabor más intenso y armonizado.

Recommendation:

Ideal para consumir en ayunas como tónico digestivo o por la noche como bebida relajante. Evita consumir en exceso si eres sensible al alcohol o tienes problemas gástricos.

Nutrition (aproximado por porción de 1 taza de bebida):

• Calorías: 120-160 kcal

• Carbohidratos: 25-30 g

• Azúcares: 20-25 g (naturalmente presentes en la miel, jugo y vino)

• Vitamina C: Alta (por el jugo de limón y manzana)

• Antioxidantes: Presentes en el vino tinto y la miel

• Grasa: 0 g

• Proteína: 0.5 g

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